Этапы саморазвития личности и преодоление препятствий

Саморазвитие личности считается одним из ключевых понятий психологии человека. Те, кто более-менее разбирается в дебрях этой науки, знают, что означает этот термин и с какой целью нужно самосовершенствоваться.

Чтобы ответить на вопрос, для чего нужно саморазвитие, следуют детально разобраться, что означает этот термин.

Что такое личностное саморазвитие

Саморазвитие – это тонкий организованный процесс работы над собой, охватывающий все сферы жизни.

Иначе говоря, самосовершенствование – это не хобби и не кружок по интересам, это именно тот вид морально-психологической деятельности, который приводит к:

1. появлению внутренней гармонии,
2. повышению самооценки,
3. усилению коммуникабельности,
4. и развитию определенного потенциала и личностных качеств.

В процессе работы над собой индивид становится умнее, мудрее, дисциплинированнее, внимательнее и организованнее.

Весь путь от просто человека до Личности с большой буквы индивид проходит в одиночку, своими силами, без какой-либо сторонней помощи. Его цель – развить себя духовно, социально, физически и интеллектуально.

Когда и как правильно начать

По мнению психологов, личность человека – величина динамическая, которая претерпевает изменения на протяжении всей жизни. К сожалению, чаще эти изменения в худшую сторону, поскольку люди склонны ставить перед собой недостижимые цели, а вследствие впадать в депрессию из-за невозможности их реализовать.

После нескольких разочарований человек перестает стремиться, у него пропадает желание развиваться, могут появиться проблемы с алкоголем или наркотиками, проще говоря, начинается медленная, но неизбежная деградация.

Этот сложный период внутренней борьбы обычно и становится отправной точкой к желанию самосовершенствоваться.

Желание расти и развиваться морально чаще возникает у людей в возрастной группе от 30 до 35 лет, то есть именно тогда, когда начинается своеобразный кризис личности.

Однако не всегда стремлению стать лучше предшествуют какие-то негативные факторы, иногда человек приходит к этому осознанно, понимая, что саморазвитие личности – самый короткий путь к обретению гармонии и счастью. Начинать развиваться не поздно в любом возрасте, главное, четко осознать, что самосовершенствование – это именно то, что нужно в данный момент.

Этапы саморазвития

Каждый человек индивидуален, поэтому сложно подобрать какую-то общую схему развития сценария. Тем не менее, психологи выделили несколько основополагающих ступеней, которые подойдут для каждого человека:

Желание перемен

Обычно оно появляется тогда, когда человек ощущает себя погрязшим в болото повседневной рутины. Он недоволен собой, находясь в состоянии постоянной прокрастинации, не видит логики в своих действиях, не стремится наладить отношения с окружающими.

Расстановка приоритетов

Что процесс самосовершенствования шел без сбоя, необходимо точно представлять для чего это делается. К примеру, мужчина хочет много денег не просто так, а для покупки жилья, автомобиля или других каких-то неосуществимых пока желаний, а женщина сидит на диете не потому что это модное веяние нашего времени, а для того, чтобы нравится себе и представителям противоположного пола.

Осознание сильных и слабых сторон характера

Идеальных людей попросту нет, у каждого из нас свой багаж хороших и не очень хороших черт. Для правильности процесса нужно осознать свои недостатки, но не искоренять их, а превращать в достоинства.

Наглядным примером послужит работа бухгалтера. Люди, занимающие эту должность, скрупулезны и дотошны, им не быть танцорами или спортсменами, однако имеется множество сфер деятельности, где педантичность и усидчивость в почете.

Составление плана

Путь к себе – это своеобразный алгоритм, которому нужно следовать. Не нужно ставить неосуществимых целей, лучше двигаться к своему идеальному Я мелкими шагами, так будет легче справиться с имеющимися задачами.

К примеру, не нужно ставить цель сбросить 20 кг, нужно трактовать так: за этот месяц я распрощаюсь с первыми тремя, в следующем еще с тремя.

Не отступать

Когда прорисовался четкий план действий, к примеру, на год, не стоит откладывать реализацию мечты на потом.

Активность – это залог успеха. Решив, что надо бросить курить – не стоит откладывать это на завтра или на ближайший понедельник, или на первое число следующего месяца. Нужно это сделать здесь и сейчас! А потом двигаться дальше в направлении исполнения цели.

Говорить, что придется справляться в одиночку, не совсем правильно. В сети и на прилавках магазинов представлено огромное количество книг для саморазвития, есть фильмы соответствующего профиля, специальные тренинги, сайты по психологии и саморазвитию. Масса имеющейся информации поможет начинающим сделать первые шаги на трудном пути к саморазвитию.

Кстати, психологи считают, что именно чтение наиболее полезно для саморазвития или личностного роста. Пробегая строчки, человек осознает, что конкретно он видит, обдумывает это, делает соответствующие выводы.

Преграды, которые могут появиться к на пути к личностному саморазвитию

Любая новая деятельность, в том числе и самосовершенствование, сопряжена с определенными переменами, а это пугает и заставляет остановится. Плюс ко внутреннему диссонансу добавляются внешние факторы – люди, которым не выгодно превращение человека в Личность.

Окружение

От такого окружения лучше постепенно избавляться, так как оно рано или поздно затянет на дно. Если распрощаться с определенными людьми не представляется возможным, желательно минимизировать всякое общение с ними.

Внутренние сомнения

Помимо людского фактора присутствует сомнение в правильности выбранного пути. Лучшее противодействие сомнению – желание, только, имея цель или мечту, можно в короткие сроки осуществить желаемое.

Лень

Встать на пути к исполнению мечты может стать элементарная лень и нежелание совершенствоваться, отказываться от вредных пристрастий, менять привычную жизнь на новую, совершенно другую. Обычно так рассуждают люди, которые хотят перемен, но не желают ничего для этого делать.

Недостаток знаний

Последним и, пожалуй, одним из важнейших критериев, служит отсутствие достаточного количества знаний. Не имея правильного представления о развитии личности, профессиональном подходе и психологии в целом, не получится измениться.

Но если у вас есть большое желание измениться, достичь большего, все преграды можно преодолеть.Только упорная работа над собой, изучение темы и желание стать лучше будут хорошим подспорьем на пути к Личности с большой буквы.